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娘の夏休み開始!とともに、2週間もブログを放置してしまいました。。。
毎日、何をしていたかと言うと、ただ、好きなことをして(やりたかったことも含む) 遊んでいるだけで、1日終了×14日間でした(笑) でも、ここ最近、この歳になって変わったのが、自分に興味を持ってきた!!ことです(笑) 特に何があったというわけではありませんが、「健康」について意識するようになりました。 例えば、朝の手作りスムージーを始めました! でも、グリーンスムージーではなく、ただのスムージー。なるべく、毎日違う組み合わせに なるようにしていて、この日は、りんご×ブルーベリー×ラズベリー×バターミルク(すごく 体にいいらしい!) 普段はしないのですが、この組み合わせは、かなり酸味が強めで、初めてはちみつ (スプーン1杯)を加えました。 10日ほど続けたところで、友達に「肌の調子よさそうだけど、もしかして続けてる?」と 嬉しいお言葉♪自分でも肌のキメが一段UPしたような気が~♪ 毎日、だる~い!つかれたー。と感じる頻度も下がり、全体的に元気になったような気も♪ でも、気をつけないといけないのが、アレルギー。どうも、最近私、一部の果物アレルギーに なってしまったようで(あかんやん>_<!)しかも、困ったことにはっきりと何のアレルギー なのかがわからない★ これからアレルギーにならないためにも、なるべく同じものばかりとらないように、毎日 違う組み合わせにしているのでした(苦笑)それ以前に、いつまで続くかわからないけど^^; あと、なるべくお野菜たっぷりの食事を心がけるように。この日は、お豆ごろごろチリコンカン♪ 子どもも食べれるように、唐辛子なしの辛くないチリコンカン(笑) 甘酢にたっぷりつけこんだ鶏のさっぱりから揚げ。(あっ!お皿がおんなじ・笑) 学校があった時には作らなかった、しっかりごはんも時々、登場! お酢がたまった疲れをとってくれてリフレッシュ☆ さらに、夫が遅く帰って来ても温めなおす だけでOK^^v 現在、夫、出張中につき、多少、お料理方面には力抜け気味ですが、それでもまぁまぁ いい感じ。美と健康と言いながら、結局、食べることばかりだけど(笑) 楽しくないと&美味しくないと、続かないしね*^^*
by momovinum
| 2012-07-30 07:02
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